Ernährungsberatung vor und nach der Adipositas-OP
Sie planen eine Operation zur Gewichtsreduktion – zum Beispiel einen Schlauchmagen oder einen Magenbypass? Dann gehört eine Ernährungsberatung fest zur Vorbereitung. Ich begleite Sie dabei in sechs Terminen per Video: fachlich nach den Anforderungen von Adipositaszentren und Krankenkassen, praktisch für Ihren Alltag und immer mit Blick auf die Zeit nach der Operation.
Warum eine Ernährungsberatung vor der OP?
Bevor die Krankenkasse eine Adipositas-Operation genehmigt, verlangt sie in der Regel den Nachweis einer konservativen Therapie aus Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderung. Fachleute nennen das multimodales Konzept (MMK). Es dauert meist etwa sechs Monate; in manchen Fällen, etwa bei sehr hohem BMI, ist ein kürzerer Zeitraum möglich.
Zu den Unterlagen für den Antrag gehören unter anderem Ernährungsprotokolle zu Beginn und gegen Ende dieser Zeit, der Gewichtsverlauf und ein Nachweis über die individuelle Ernährungsberatung. Welche Nachweise genau verlangt werden, legen Ihr Adipositaszentrum und Ihre Krankenkasse fest. Fragen Sie dort am besten vorab nach – ich richte die Beratung danach aus.
Die Beratung ist aber mehr als eine Pflicht für den Antrag: Nach der Operation essen Sie deutlich kleinere Portionen und müssen lebenslang auf eine gute Versorgung mit Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen achten. Je besser Sie vorbereitet sind, desto leichter fällt Ihnen diese Umstellung.
Mein Programm: 6 Termine in etwa 6 Monaten
- Kennenlernen und Bestandsaufnahme: Ihre Gewichtsgeschichte, bisherige Abnehmversuche, Ihr Essalltag und Ihre Fragen zur Operation. Sie beginnen Ihr erstes Ernährungsprotokoll.
- Protokoll auswerten, Mahlzeiten ordnen: regelmäßige Mahlzeiten, passende Portionen, Getränke – erste Veränderungen, die in Ihren Alltag passen.
- Essverhalten: langsam essen, gründlich kauen, Hunger und Sättigung wahrnehmen und mit Stress- oder Frustessen umgehen.
- Eiweiß, Trinken und Nährstoffe: was Ihr Körper nach der OP besonders braucht und warum Vitamine und Mineralstoffe dauerhaft ein Thema bleiben.
- Die ersten Wochen nach der OP: Wie der Kostaufbau von flüssig über püriert und weich bis zur festen Kost im Alltag gelingt – mit Einkaufsliste und Rezeptideen. Den genauen Ablauf gibt Ihre Klinik vor.
- Abschluss: Rückblick auf Ihre Veränderungen und offene Fragen. Sie erhalten eine Bescheinigung über die Ernährungsberatung für Ihr Adipositaszentrum und Ihre Krankenkasse.
Das erste Gespräch dauert 60 Minuten, alle weiteren Termine 30 bis 45 Minuten. Reihenfolge und Schwerpunkte passe ich an Ihre Situation und an die Vorgaben Ihres Zentrums an. Alle Termine finden per Videosprechstunde statt – bequem von zu Hause, egal wo Sie in Deutschland wohnen.
Nach der OP: Ernährungstherapie in der Nachsorge
Nach einer Adipositas-Operation ändert sich das Essen grundlegend: kleine Portionen, viel Eiweiß, ausreichend trinken – und die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen dauerhaft im Blick behalten. Die medizinische Nachsorge übernehmen Ihr Adipositaszentrum und Ihre Ärztin oder Ihr Arzt. Ergänzend begleite ich Sie ernährungstherapeutisch, zum Beispiel wenn Sie bestimmte Lebensmittel nicht vertragen, nach dem Essen Beschwerden haben oder sich alte Essgewohnheiten wieder einschleichen.
Kosten und Zuschuss der Krankenkasse
Für eine Ernährungstherapie brauchen Sie eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung – zum Beispiel von Ihrer Hausarztpraxis oder Ihrem Adipositaszentrum. Das Formular finden Sie unter Downloads. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Ernährungstherapie; ob und in welcher Höhe, entscheidet Ihre Kasse. Wie Sie den Zuschuss Schritt für Schritt beantragen, lesen Sie unter Kostenerstattung, meine Preise finden Sie unter Preise.
Häufige Fragen
Wann sollte ich mit der Ernährungsberatung beginnen?
Möglichst früh – am besten, sobald feststeht, dass Sie eine Operation anstreben. Da das multimodale Konzept meist etwa sechs Monate dauert, verlieren Sie so keine Zeit.
Kann die Beratung vollständig online stattfinden?
Ja, alle sechs Termine finden per Videosprechstunde statt. Fragen Sie bitte vorab bei Ihrem Adipositaszentrum nach, ob es eine Beratung per Video anerkennt.
Bekomme ich eine Bescheinigung für den Antrag?
Ja. Am Ende erhalten Sie eine Bescheinigung mit den Terminen und Inhalten der Ernährungsberatung. Wenn Ihr Zentrum ein eigenes Formular verwendet, fülle ich gern dieses aus.
Ich habe schon eine Zusage für die OP – lohnt sich die Beratung trotzdem?
Ja. Gerade die Wochen vor und nach der Operation werfen viele praktische Fragen auf. Wir können uns dann gezielt auf den Kostaufbau und die ersten Monate danach konzentrieren.
Wie erreiche ich Sie?
Rufen Sie mich an, schreiben Sie mir per WhatsApp oder über das Kontaktformular unten auf der Seite. Im kostenlosen Informationsgespräch klären wir, was Ihr Zentrum verlangt und wie wir starten.
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Ich freu mich auf Ihren Anruf:
